I form med Tina

Effektiv trænings- og kostvejledning til kvinder

Er du færdig med alverdens mærkelige slankekure og diæter? Er du færdig med verdens uholdbare regler og forbud? Er du færdig med at have et anstrengt forhold til mad? Ønsker du i stedet at skabe en vedvarende motivation der kommer indefra?

Vil du gerne aflive “enten eller” tankegangen?

Vil du gerne opbygge solide bæredygtige gode vaner?

Ønsker du en realistisk og vedvarende livsstilsændring, hvor ALT MED MÅDE er nøgleordet?

Ønsker du et realistisk, målrettet og resultatorienteret online forløb udarbejdet personligt til DIG med mig som din coach?

Ønsker du at ligge den indsats i som det kræves – At arbejde i dybden med dine vaner, og lære at handle ud fra dine behov og lyster fremfor destruktive vaner?

Er du KLAR til at behandle dig selv som du fortjener? Ønsker du at opnå en sundere livsstil og bedre trivsel?
Jeg ønsker at hjælpe dig. Men kun hvis du vil hjælpes. Vil du det?

Minimum en gang om måneden booker jeg nye klienter ind.

Al info herom fås via mine bookingopslag på min Facebookside: I form med Tina samt på min Instagram profil: iformmedtina.

Derudover er du ALTID velkommen til at sende mig en uforpligtende forespørgsel på min mail, så drøfter vi sammen hvad det mest optimale er for dig.

0Uger0Dage0Timer0Minutter

Anbefalinger fra tidligere klienter

Jeg har fået troen på mig selv igen

“De sidste 8 uger har jeg været til en del flere sociale arrangementer end jeg plejer og aldrig har jeg været så glad. Det kan kun skyldes, at jeg har fået troen på mig selv igen og fundet livsglæden ved at være sammen med dem som står mig nærmest. Ligeledes har jeg fundet ud af at sundhed for mig er meget mere end bare træning og en stram kost – det mentale skal også følge med og det kommer i første række, hvis jeg nogensinde skal føle mig tilpas og glad i min egen krop. Så jeg har helt klart fået en øjenåbner for hvad sundhed er for mig og hvor min balance ligger.”

Bikiniklar

“Hold da op for 8 fede og læreringe uger! Jeg er rigtig glad for mit resultat og alt den viden, som jeg har fået omkring kost og træning. Jeg er spændt og nervøs for nu, at skulle stå på egne ben. Men jeg er sikker på, at med den viden og motivation som du har givet mig, så skal det hele nok gå. Er glad og stolt over, at jeg nu kan tage på ferie og rent faktisk føle mig tilpas i en bikini. Det er virkelig en rar følelse! Jeg har været rigtig tilfreds med min kost- og træningsplan. Begge har været vildt inspirerende, overskuelige og gode! Kæmpe TAK for hjælpen og for at give mig 2 nye livsstile, som jeg med sikkerhed vil blive ved med at leve efter”.

Gladere end nogensinde

“Da jeg kontaktede dig var min gnist væk og energien lav. Nu er jeg gladere end nogensinde! Jeg er sprængfyldt med energi og jeg glæder mig til at komme ned og give den gas i fitness centeret. Jeg elsker der kommer muskler på kroppen og især min røv, har nydt godt af styrketræningen synes jeg 😉 Madplanen har fungeret fantastisk og været lige til at gå til, nem, hurtig og ikke mindst med lækker og velsmagende mad! Tak Tina, fordi du har givet mig et spark i røven og hver dag motiverer mig med dine opslag på de sociale medier. Efter de her 8 uger har jeg fået blod på tanden og vil arbejde videre i samme retning.

Jeg vil helt klart anbefale dig!”