Jeg tilbyder 5 eller 8 ugers forløb. Du kan enten vælge et samlet forløb med både kost og træning, eller vælge det hver for sig. Uanset forløb foregår alt online hvor al sparring og kommunikation foregår via mail.

Jeg er din sparringspartner under hele forløbet. Din ærlige, retfærdige og motiverende coach, som er din støtte hvis du har brug for det mindste. En fair men ærlig coach der også prikker til dig, så du udvikler dig mest muligt og som din sparringspartner der fokuserer på vedvarende resultater og vaneændringer.

Der er ikke mulighed for ratebetaling, og beløbet faktureres inden opstart. Forløbene starter altid en mandag (medmindre andet aftales individuelt) og vælger man forløbet med en personlig indledende samtale, foregår det i Aarhus. Alle Træningsforløb forudsætter at du har noget erfaring med styrketræning, og kræver ligeledes at du har adgang til et træningscenter med tilhørende træningsudstyr.

Jeg laver ikke “hjemme-programmer”. Jeg vil som hovedregel altid anbefale det længste forløb, medmindre man “blot” mangler ny inspiration og ikke radikale vaneændringer. Ønsker man et længere forløb send mig da gerne en mail med dine ønsker, og vi drøfter det derfra.